起立性調節障害に悩む受験生の相談先おすすめ3選

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起立性調節障害を抱えながらの受験は、「勉強計画をどう立てればいいのか」「大学生活に本当に馴染めるのか」という不安と常に隣り合わせです。体調が安定しない日が続くと、「受験自体が無理なのでは」と気持ちが沈んでしまうこともあるでしょう。起立性調節障害について誰かに相談したいと思っても世の中の理解が乏しく信頼できる相談先が少ないのが実情です。

そんなとき心強いのが、学校現場で多くの生徒を支えてきた保健室の先生や、実際に起立性調節障害を経験し、大学進学を果たした当事者の声です。彼らの体験談や具体的な工夫には、同じ悩みを抱える受験生や保護者にとって参考になるヒントが詰まっています。本記事では、そんな時に電話相談できる小学生・中学生・高校生やその保護者の相談先おすすめ3選を紹介します。

起立性調節障害に悩む受験生を強力サポートしてくれる相談先3選

起立性調節障害と受験の不安に経験29年の保健室の先生が伴走

ちいこ先生は、29年間にわたり学校現場で保健室の先生として子どもたちに寄り添ってきた経験を持つ相談サービスです。起立性調節障害（OD）は「朝起きられない」「頭痛やだるさで欠席が増える」「午後から元気になる」といった特徴があり、本人も家族も「本当に病気なの？」と悩みやすいのが実情です。さらに、学校や先生方の理解不足から「甘えているのでは」と誤解され、親子関係や学校生活に大きなストレスを抱えてしまうケースも少なくありません。

ちいこ先生自身も不登校の我が子を抱えた母親として葛藤を経験し、親子双方の気持ちを理解できる立場にあります。そのため「うまくいかないのはあなたのせいじゃない」と寄り添いながら、親子がどのように病気と向き合い、学校や友人からの理解を得るための工夫を一緒に考えてくれます。相談では、愚痴や不安も含めて安心して吐き出すことができ、必要に応じて「作戦会議」として具体的な対応策もアドバイスしてくれる点が心強いポイントです。

起立性調節障害による受験や進学の不安に直面している家庭にとって、専門性と実体験に基づいたサポートは、親子の気持ちを楽にし、次の一歩を踏み出す大きな支えとなるでしょう。

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料金

100 円/分

ちいこ先生のおすすめポイント

・学校現場で保健室の先生として29年間のキャリア！

予約サイト： 29年の保健室先生経験と母のまなざしで、親子の起立性調節障害サポート

受験の壁を一緒に乗り越える、元当事者の伴走サポート

カガリ＠心の万事屋は、起立性調節障害と場面緘黙症の元当事者であるカガリさんが、自身の経験をもとに寄り添ってくれる相談サービスです。地元の進学校に合格し、大学にも進学できた一見順調な道のりの裏側には、常に見えないハンディとの戦いがありました。朝起きられないつらさや、会話ができない苦しみを抱えながらも歩んできたからこそ、同じ悩みを抱える人に寄り添えるのがカガリさんの強みです。

相談では「朝の絶望的な気だるさをどう乗り切るか」「限られた体力をどう配分するか」といった身体面の工夫から、「怠けていると誤解されないための論理武装」「話せない自分でも信頼される処世術」など、独自の“生存戦略”を共有。親御さん向けサポートもあり、受験や進学を支える具体的なヒントが得られます。苦しさを「明日を生きる武器」に変えたい受験生や保護者におすすめのサービスです。

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料金

100 円/分

カガリ＠心の万事屋のおすすめポイント

・進学校から大学進学した元当事者としてのアドバイス

予約サイト： 進学校出身の元当事者が起立性調節障害に寄り添います

理系×女性の視点で、受験生活に小さな安心を

るふてさんは、理系の女子大生として有償ボランティアで学習支援に取り組みながら、起立性調節障害や睡眠覚醒障害に悩む学生の相談にも対応しているサービスです。女性ならではの柔らかい雰囲気と、理系らしい論理的な視点をあわせ持ち、勉強や不登校、HSPなど繊細な悩みにも耳を傾けてくれます。配信経験があるため、話すのも聞くのも得意で、相談者が安心して気持ちを吐き出せる環境づくりが得意です。

「ただ話したい」「ちょっと愚痴を聞いてほしい」といったライトな利用も歓迎され、勉強の悩みや受験に向けた不安を共有する相手としても心強い存在です。特に理系の先輩女性としてのリアルな体験談や視点は、同じ進路を目指す学生にとって貴重な参考になります。専門的指導には対応していないものの、同世代だからこそ共感できる悩みに寄り添い、受験生活に小さな安心と癒しをもたらしてくれるサービスです。

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料金

120 円/分

るふてさんの万事屋のおすすめポイント

・理系×女性の視点から起立性調節障害に悩む受験生の話し相手に！

予約サイト： 理系女子大生が起立性調節障害の悩みの話し相手になります